¡Es tan fácil como seguir tres pasos 1-2-3!

1) Vacúnese contra la gripe estacional. Puede hacer esto ya sea con una inyección o spray nasal, dependiendo de su edad y salud.

2) Vacúnese contra la gripe H1N1 en cuanto este disponible. Las persona con un riesgo más alto de enfermarse de la gripe H1N1 incluyen:

• Mujeres embarazadas
• Toda persona entre seis meses y 24 años de edad
• Personas que cuidan a bebés menores de seis meses de edad
• Adultos menores de 65 años de edad con otros padecimientos, como diabetes o asma
• Trabajadores en el campo de atención de la salud

3) ¡Tome medidas cotidianas para prevenir la propagación de gérmenes!

• Lávese las manos a menudo, especialmente después de toser o estornudar. Láveselas con agua y jabón durante por lo menos 20 segundos
• Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca
• Hasta donde sea posible, evite estar en contacto cercano con personas enfermas.
• Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo desechable cuando tosa o estornude y después de usarlo, tírelo a la basura
• Si le da la gripe, quédese en casa. Trate de no contagiar la enfermedad a otras personas.

Recuerde que debe seguir el consejo de su médico. Si usted tiene alguna pregunta, llame a su médico.